HayaDays

何の変哲もない脱力系自己管理ブログです。

「ジョギング」の記事一覧

全集中の呼吸だ。

ほぼ一日おきに早朝ジョグを走っていますが、距離を伸ばしてから二回目のランで、ちょっと気付きがあったので書いておきます。 まずメンタルや体のダメージについては、今のところ全く心配ありません。ジョギング後、体がへばってしまう […]

微かな前進

懲りずに肥満ランに取り組んでいる私ですが、今朝1kmちょっとまで距離を伸ばすことに成功しました。 土曜日の夜勤に出掛ける際に、コースを下見したんですが、この時はまだそれほど本気じゃなくて、まぁそのうちね、って感じでした。 […]