水曜日の血糖値 更新日:2023年3月5日 公開日:2021年6月23日 糖尿病ダイエット運動習慣ジョギング人工内耳健康 今朝はジョギングでした。69mg/dl 別に低血糖症状はありませんでしたが、運動強度が上がると血糖値も低くなるみたいです。 ところで「今日はイヤにペースが速いなぁ」と思い、「ペース落とせ、ゆっくりで良いの」と言い聞かせながら走ったのですが、身体が拒否しちゃって、ゴールしてみたら… 一時間を切ってました。時速6.44kmだそうです。 今日はたまたまなのかもしれませんが、続けていればこういうこともあるものです。 ではまた明日。 共有:TwitterFacebook 関連記事 ジョグvsウォーク手話検定をネット受験した。ウォーキング後の血糖降下採血結果:睡眠が大切ぐだぐだスタートの新年運動再開 投稿ナビゲーション 火曜日の血糖値木曜日の血糖値