とうとうこのトライアル、一週間続けてしまいました。

今朝はジョギングでしたが、やっとまともな値が出たような気がします。でも今朝はかなり疲れを感じました。疲労が蓄積している感じです。

まだ試してみたいことがあって、例えば運動前と後の血糖値比較とか、自己測定でターゲスもやってみたいですね。

どの程度の運動なら作用が働くのか、今みたいに6kmも走る必要があるのか、運動後低下した血糖が一切の糖分補給もなく上昇するのは、どのような仕組みなのか、知りたい事は山程あります。

でもまぁ、本音は少し休みたいですね。

えっ? 休ませてもらえますか?

じゃぁ、お言葉に甘えて、次回は一週間後ということに…。

それじゃ、お元気で。

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