HayaDays

何の変哲もない脱力系自己管理ブログです。

「ダイエット」の記事一覧

第7波の猛威

日曜夜勤明けの血糖値は以下です。 先日長い療養期間を終え、職場復帰しました。 復帰して驚いたのが、僕以外にも3名の陽性者がいて療養中であったことです。 お仲間がいて嬉しいとほくそ笑んだのも束の間、防護服を初めとして、職場 […]

瀕死の二桁到達。

日曜夜勤明けの空腹時血糖値は以下です。   23日木曜日に体重測定しました。 97.3kgでした。5月10日のMyfitnesspalの予測とほぼ一致してます。 僕としては「あんなに頑張ったんだから、もう少し痩せてても… […]

ダイエットの神は微笑むのか

夜勤明けの空腹時血糖値は以下です。   パーソナルトレーニングジムに通いだして二ヶ月半になりました。 今のところ毎週水曜日、週一のペースです。時間はお昼頃に行ってます。 午前中の早い時間に行ってみたことがあります。が、老 […]

ダイエット食は、かくあるべし

日曜朝の血糖値は以下です。 ここのところ、行き過ぎたダイエットの自覚がありまして、特に食事のマンネリ化が気になっています。 クックパッドとか開けば、ダイエットメニューなんか、それこそ山のように掲載されているんですが、作る […]