HayaDays

何の変哲もない脱力系自己管理ブログです。

「炭水化物」の記事一覧

ダイエット食は、かくあるべし

日曜朝の血糖値は以下です。80mg/dl ここのところ、行き過ぎたダイエットの自覚がありまして、特に食事のマンネリ化が気になっています。 クックパッドとか開けば、ダイエットメニューなんか、それこそ山のように掲載されている […]