またマスクが増えだした。 公開日:2025年1月12日 未分類 1月12日の空腹時血糖値は116mg/dlです。 去年の暮れまでは、順調に数を減らしていたマスク装着者が、また数を増やしています。 やっと日常が戻ってきたような気がしていましたが…。 街で見かける人々のマスク姿が徐々 […] 続きを読む
スタートから疲労困憊 公開日:2025年1月5日 未分類 1月5日の夜勤明けの空腹時血糖値は101mg/dlでした。 遅ればせながら、明けましておめでとうございます。 今年はたっぷりとお休みを頂けたので、のんびり過ごせたはずなのですが…。 実際にはしんどかった。 毎日一万歩 […] 続きを読む
2024年のふり返り 公開日:2024年12月29日 未分類 12月29日の空腹時血糖値は111mg/dlでした。 2024年もあっという間に過ぎ去り、いよいよ年の瀬を迎えました。 今年は多くの出来事があり、振り返ると感慨深いものがあります。 ここでは、僕の2024年のハイライ […] 続きを読む
オンライン手話講座やめます。 公開日:2024年12月8日 未分類 12月8日の夜勤明けの血糖値は118mg/dlでした。 週一で火曜日の朝に受講していたオンライン手話講座ですが、12月いっぱいで終了することにしました。 この講座は、特に履修期間なんてものはなくて、本人の申し出がある […] 続きを読む
ひねくれ者の年末年始プラン 公開日:2024年11月17日 未分類 11月17日の空腹時血糖値は122mg/dlです。 義母との同居が二ヶ月経ちました。正直、神経がマイっています。 そんなに扱いにくい人ではないんですが、とにかく料理したがるのに閉口しています。 俺、あまり人の作った物 […] 続きを読む
ダイエットの内なる敵 公開日:2022年5月1日 糖尿病ダイエット運動習慣筋トレウォーキング健康未分類 日曜朝の血糖値は88mg/dl。まぁ、何というか、素直に安堵しています。 やはり結果が出てくると、確信を持つものですね。運動にも身が入ります。 現在は自重トレーニングを週6回。腕立て伏せ20回、クランチ20回、プランク1 […] 続きを読む
当分走るの止めます。 更新日:2023年3月5日 公開日:2021年12月6日 未分類 毎度の血糖値です。微妙な値ですね。夜間、チョコとお煎餅を食べております。115mg/dl 今日あたり「運動再開!!」ってタイトルを掲げたかったんですが、どうも膝に不安があって…。 やっぱり健診の結果でも相当落胆したらしく […] 続きを読む
唖然とする健診結果 公開日:2020年11月22日 糖尿病ダイエットファスティング(断食)断酒生活健康未分類 断酒生活もあと3ヶ月で一年になろうとしています。 健康な身体を手に入れるために、僕なりに頑張ってきたわけですが、あまり芳しくない結果が待ち受けていました。 昨日の職員健診での採血結果です。 前回HbA1cは7.0mg/d […] 続きを読む
ズボンのずり落ちについて 公開日:2020年5月18日 ダイエット健康未分類 ここ一年くらい、仕事で困っていることがあります。 あんまり馬鹿馬鹿しいことなので、誰にも打ち明けたことがないですが、タイトルの通りズボンのずり落ちなのです。 他人に相談しても笑われるか、痩せなさいよ、と言われるのがオチで […] 続きを読む