肥満者はストレッチと出会った。 更新日:2023年5月11日 公開日:2023年4月30日 筋トレウォーキング糖尿病ストレッチダイエット運動習慣健康 4月30日日曜日の空腹時血糖値は126mg/dlです。 高いな。たぶん運動のせいで、コルチゾールという血糖値を上昇させるホルモンが分泌されてるせいだと思います。実際、測定時はかなり空腹感を感じていました。 さて…。 今日 […] 続きを読む
「デフ・ヴォイス」を再読して 公開日:2023年4月23日 糖尿病聴覚障害手話健康その他 4月23日日曜日の空腹時血糖値は117mg/dlです。 うーん、どうしたものか…。 「デフ・ヴォイス 法廷の手話通訳士」 丸山正樹さんの著書で、確か、コロナ前に文庫本を取り寄せて読んだんだと思う。 あれから断捨離した […] 続きを読む
屈託ないあなた 公開日:2023年4月16日 糖尿病聴覚障害健康手話その他 今朝の空腹時血糖値は103mg/dlです。 よろしい。 僕の職場から先日、親しいスタッフが辞めていきました。辞めてほしくない人です。 辞めた理由は、身体的に限界が来たから、というもの。 一部のスタッフからは、上司との […] 続きを読む
呼ばれてんだか、呼ばれてないんだか… 更新日:2023年4月10日 公開日:2023年4月9日 糖尿病聴覚障害手話健康その他 日曜日の空腹時血糖値は104mg/dlです。 合格。 先週に引き続き、病院受診の話です。 かかりつけ医から紹介状をもらって、月曜日に熊本市の某大病院を受診しました。 あそこの病院は建物は新しいんですが、どうも旧態依然 […] 続きを読む
採血結果:毎度の言い訳 公開日:2023年4月2日 糖尿病ダイエット運動習慣ジョギング筋トレウォーキング健康 4月2日日曜日の空腹血糖値は119mg/dlです。 良くないな。 この時期は本当、ボクサーで言えば、試合前の計量みたいなもので、いやもう、追い詰められた逃亡者のようにシンドイです。強制的に血糖コントロールのジャッジが […] 続きを読む