連休はくたくた。 公開日：2024年5月12日 糖尿病聴覚障害手話健康その他 夜勤明けの空腹時血糖値は130mg/dlです。 今朝は空腹なんだけど、やはり高いな。最近、間食が多いし、米を食い過ぎるし、この辺で危機感を持つべきだな。 GWは大分県別府市の義母の家に遊びに行きました。 最近、妻の母 […] 続きを読む
エアロバイク経過報告 公開日：2024年5月5日 糖尿病ダイエット運動習慣ゲームエアロバイク聴覚障害手話健康 ５月５日夜勤明けの血糖値は138mg/dlです。空腹時じゃないです。仕事の忙しさに気を取られて、飴食っちまった。 ４月１日から始めたエアロバイクですが、無事に１か月継続出来ました。 ワークアウト記録を開始したのは４月 […] 続きを読む
