基礎代謝という名の呪縛
日曜日の空腹時血糖値は以下です。 ダイエットに取り組んでいると、 「ある程度ダイエットを続けていると、基礎代謝が低下して、体重が減らなくなる」 とか、 「食事制限によるダイエットは、基礎代謝が低下しやすく、リバウンドを起 […]
手話検定結果と誕生日プレゼント
日曜日朝の空腹時血糖は以下です。正常値です。 検診結果やダイエットで、ここんところ気が滅入ることが続いています。 でも少し良いこともありました。 手話検定の準一級に合格したんです。先日合格証が送られてきました。 試験に関 […]
すべては過食の名のもとに
日曜朝の血糖値は以下です。正常値ですね。ここしばらくの取り組みがうまくいっていると良いんですが…。 三日前だったかな、退社後のウォーキングを終えて帰宅すると、女房がでっかい炒飯を作って待っていました。 ダイエット中なんで […]
自己判断で拒薬します。
日曜日の血糖です。良い値だけど、ここに至るまでの紆余曲折がありましたので、素直に喜んで良いのかどうか…。 何というか、最近の私は、ついに追い詰められたという感じ。すごすごと肩を落としながらダイエットに取り組んでいます。 […]
