日曜朝の血糖値は以下です。昨夜はチョコレートを一箱食べた(食べさせられた)のですが、そんなに高くないですね。むしろ空腹と戦って迎えた朝の方が高い気がします。113mg/dl 恐らく、空腹状態を頑張ると、休憩時間に寝ている […]

お久しぶりです。早速ですが、日曜日の夜勤明けの血糖は157㎎、帰宅後107mg/dlでした。最近はドカ食いもしないのに値が高めに出ます。 今朝から運動を再開しました。起床直後が130mg/dl、ジョグ後が122mg/dl […]

仕事の休憩時間に記事を書いています。実は血糖器を家に忘れちゃって、いつもの画像が貼れないんです。いちおう日曜朝の６時前が142㎎/dlで、帰宅後10時過ぎが118㎎/dlだったと思います。家に帰ったら画像UPします。 そ […]

とうとうこのトライアル、一週間続けてしまいました。 今朝はジョギングでしたが、やっとまともな値が出たような気がします。でも今朝はかなり疲れを感じました。疲労が蓄積している感じです。91mg/dl まだ試してみたいことがあ […]

「採血結果」というタイトルでいくか「日曜日の血糖値」というタイトルでいくか、下らないことで随分悩みましたが、結局 「採血結果」 が大事ということでこっちに落ち着きました。 それで今朝の血糖は以下です。132mg/dl 毎 […]

今朝はウォーキングでした。歩行後の血糖値は何故か普通…。110mg/dl ここんとこ毎朝すげー低いのが続いて、あれが普通だと思い込み始めた矢先でした。 昨日は採血を済ませ、その後もドカ食いなどせず、いつもと変わらず過ごし […]

はい、今朝はジョギングです。60mg/dl ゴール700m手前で、3秒くらい頭がボーッとしました。恐らく低血糖だったんだと思います。でも身体はしっかりしているし、危険とは思いませんでした。 記録更新してますけど、身体は大 […]

今朝はウォーキングですね。低血糖症状はなかったです。 低血糖症状どころか、疲労感、空腹感すらなく、こりゃあんまし血糖下がってないかも、という感触だったんですね。 100mg/dlぐらいじゃなかろうかと思ったんですが、意外 […]

今朝はジョギングでした。69mg/dl 別に低血糖症状はありませんでしたが、運動強度が上がると血糖値も低くなるみたいです。 ところで「今日はイヤにペースが速いなぁ」と思い、「ペース落とせ、ゆっくりで良いの」と言い聞かせな […]

昨日の投稿で思ったんですけど、それじゃ普段の空腹時血糖値ってのはどれぐらいなのかな、って。 どうも悪い値を見てしまった後には、ずっと不健康な気分が続きます。夢見の悪かった日には、一日中冴えない顔をして過ごすようなものです […]