「運動習慣」の記事一覧

10月20日の夜勤明けの空腹時血糖値は111mg/dlです。 　 10月に入ってから、またウォーキングを始めました。 エアロバイクは結局やらなくなってしまいました。 飽きちゃったんでしょうね。 この夏の暑さは異常でしたか […]

夜勤明けの空腹時血糖は111mg/dlです。 　 これはもう、開始当初から十分察しがついていたことですが、最近エアロバイクに全然乗ってません。 特に身体や機械の故障というものもなく、何となく理由を付けてサボっていたら、も […]