ガンダムオモシロイネ 更新日：2023年3月6日 公開日：2022年12月25日 糖尿病ダイエット断酒生活聴覚障害健康その他 今年最後の空腹時血糖値ですが、何か微妙な値です。114mg/dl 歳を取ってくると、時間の経過を速く感じるらしいですが、僕はそうは思えないですね。 週一とはいえ、きちんと日記(つまり、このブログ)を付けていると、読み […] 続きを読む
オレって、満身創痍？ 更新日：2023年3月6日 公開日：2022年10月23日 糖尿病ダイエット断酒生活健康その他 久々の夜勤明け。先週は手話検定で休んでましたから。毎度の空腹時血糖値ですが、以下でした。97mg/dl 今年に入ってから、過酷な食事制限ダイエットを始め、体重を二桁に落としました。コロナに懸かり、抵抗力の低下を懸念し […] 続きを読む
血糖ジェットコースター 更新日：2023年3月5日 公開日：2022年3月28日 糖尿病ダイエット運動習慣断酒生活健康 いやはや…先週から大変な日が続いています。 休み明けの朝、空腹で目覚めた血糖値が以下です。264mg/dl またしても250mg/dl越え。これはどう考えてもおかしい。昨夜は空きっ腹で寝たはずなのに…となると、大分で義母 […] 続きを読む
断酒2年到達 更新日：2023年3月5日 公開日：2022年2月14日 糖尿病断酒生活健康 日曜朝の血糖値は以下です。132mg/dl 夜間の間食は一切取ってないです。このまま様子見で行こうと思います。 このブログは、断酒生活を始めた自分を監視する目的で始めたものです。この度2月12日をもちまして、断酒2年に達 […] 続きを読む
断酒:1年6ヶ月 更新日：2023年3月5日 公開日：2021年8月9日 糖尿病ダイエット運動習慣ジョギング断酒生活手話健康 日曜朝の血糖値は以下の通り。114mg/dl 2020年2月12日から始まった断酒生活も、あと3日で1年と半年を迎えようとしています。不思議なもので、断酒はそれほど苦しくはありませんでした。 ある程度、自分の中にやめる覚 […] 続きを読む
断酒一年:まだまだ途上 公開日：2021年2月12日 糖尿病運動習慣ジョギング自転車断酒生活手話 去年の2月12日から開始した断酒生活。無事一年が経ちました。 当初危惧したほどのアルコール依存はなかったらしく、飲酒欲求に悩まされるということはありませんでした。 でも暑い夏の日にビールのCMを観たり、冬に鍋物で一杯とい […] 続きを読む
走ることにした。 更新日：2023年3月5日 公開日：2020年12月29日 糖尿病ダイエットファスティング(断食)断酒生活健康 私は53歳の時に心筋梗塞を起こして、カテーテル手術を受けました。２カ月入院しましたが、退院後すぐに仕事を再開しました。 子供の頃から短距離走は得意で100mなら12秒台で走れたんですが、長距離は全然ダメ。走っているうちに […] 続きを読む
自己測定始めました。 更新日：2020年12月5日 公開日：2020年12月4日 糖尿病ダイエット断酒生活健康 前々から血糖測定器を買おうと思っていたんですが、とうとう購入しちゃいました。 今の時点では、僕はまだインスリン注射を行っていないので、保険で自己血糖測定を行うことは出来ないんですが、保険適用まで待ったとしても、その時は既 […] 続きを読む
さ・が・り・す・ぎ 公開日：2020年11月29日 糖尿病ダイエットファスティング(断食)断酒生活健康 シュアポスト服用開始から3日目。夜勤明けの朝に、妙に空腹感と脱力感を感じていました。何だか身体がフラフラ。 血糖を測ると78mg/dl。まだ十分仕事をこなせる余力はありましたが、何せシュアポストのことが頭にチラついていて […] 続きを読む
唖然とする健診結果 公開日：2020年11月22日 糖尿病ダイエットファスティング(断食)断酒生活健康未分類 断酒生活もあと3ヶ月で一年になろうとしています。 健康な身体を手に入れるために、僕なりに頑張ってきたわけですが、あまり芳しくない結果が待ち受けていました。 昨日の職員健診での採血結果です。 前回HbA1cは7.0mg/d […] 続きを読む
