手話検定結果と誕生日プレゼント 更新日:2023年3月5日 公開日:2022年5月8日 聴覚障害手話その他 日曜日朝の空腹時血糖は以下です。正常値です。101mg/dl 検診結果やダイエットで、ここんところ気が滅入ることが続いています。 でも少し良いこともありました。 手話検定の準一級に合格したんです。先日合格証が送られてきま […] 続きを読む
ダイエット戦略・運動編 公開日:2022年4月15日 糖尿病ダイエット運動習慣ジョギング筋トレ聴覚障害健康 慣れとは恐ろしいモノで、2週間前にあれほど苦痛に感じた腕立て伏せも、今では難なくやれるようになりました。 初日は10回こなすのがやっとでした。が、一週間後には12回に、二週間後には15回ずつと増やしています。 これはジョ […] 続きを読む
とある春の日 更新日:2023年3月5日 公開日:2022年2月21日 糖尿病手話健康その他 日曜日の朝の血糖値です。まぁ良い方かな。118mg/dl どうも、手話検定試験が終わってから、ボーッとしちゃって、何にもやる気が起きない。かなりの腑抜け状態です。 検定はどうだったかというと、オンライン受験のハプニング続 […] 続きを読む
頑張らない。 更新日:2023年3月5日 公開日:2022年2月6日 運動習慣ジョギング聴覚障害手話 前夜は全く間食しなかったんですけどね。食った方が低く出て、食わない方が高く出る。日中の間食自体も殆どしなくなったんですけど、僕の場合、そんなに単純じゃないのが悩みのタネ。なかなかセオリー通りにいかないんだよな。131mg […] 続きを読む
ろうの理髪店に行ってみた 更新日:2023年3月5日 公開日:2022年1月23日 糖尿病聴覚障害手話その他 日曜朝の血糖値は以下です。珍しく良好。85mg/dl 先日、コロナのブースター接種をしてもらったんですけど、翌日の副作用がハンパなかったです。 大体、僕は治療とか怪我に打たれ強くて、めったなことで根を上げたりしない人間で […] 続きを読む
妻とのやりとり 更新日:2023年3月5日 公開日:2022年1月16日 糖尿病聴覚障害手話 日曜朝の血糖です。もうちょっと頑張らないと…。ん、頑張るって、何を ?114mg/dl ちょっと最近の難聴生活について書いてみますね。 僕は5歳くらいで失聴したんで、言葉は喋れるんですけど、補聴器がないと全然会話になりま […] 続きを読む
200kmは、ただただ苦行。 公開日:2021年11月1日 運動習慣ジョギング手話 日曜日の血糖値は130mg/dl。晩飯以外に何も食っていないんだけどなぁ。何か腹立つなぁ それで帰宅後10kmのジョグ。この日は選挙だったんですけど、そんなもの、あとあと。この日は晴れていたけど、全然暑くなくて、帽子も要 […] 続きを読む
俺の「音楽」はどこに行ったのか?3 更新日:2023年3月5日 公開日:2021年10月18日 聴覚障害人工内耳 日曜日の空腹時血糖です。先週と同値ですね。103mg/dl 帰宅後は10kmジョギング。少し肌寒く、適度な追い風もあったので、走りやすかったです。 僕は平成20年に人工内耳の手術を受けました。左耳は重度用の補聴器を着けれ […] 続きを読む
俺の「音楽」はどこ行ったのか?2 公開日:2021年10月10日 糖尿病運動習慣ジョギング聴覚障害健康その他 日曜日朝の血糖は103mg/dl。久し振りにまともな値にお目にかかった感じ。昨夜は晩御飯の後、間食は一切ナシで過ごしました。 それから帰宅後、10kmジョギングへ。晴れてはいたけど、もうそんなに暑くないですね。風が心地良 […] 続きを読む
俺の「音楽」はどこ行ったのか?1 更新日:2023年3月5日 公開日:2021年10月4日 糖尿病運動習慣ジョギング聴覚障害健康その他 先週の反省を踏まえて、間食なしで立ち向かったというのに、夜勤明けの空腹時血糖値は無残なものでした。努力の仕方を間違っているのか、どうにも望む結果にたどり着けない状況です。でも間食なしってのは、継続していくべきだと思います […] 続きを読む