ビタミンC過剰の日々 更新日:2023年1月24日 公開日:2023年1月22日 糖尿病ダイエット健康 今朝の空腹時血糖値は以下です。 また何か、ムムムっとくる数値が出ております。 今年に入ってから取り組んでる間食対策ですが、先々週掲載したVC-3000のど飴が功を奏して、間食欲求を抑えることが出来ているようです。 や […] 続きを読む
水星の魔女シーズン1終了 公開日:2023年1月15日 糖尿病ダイエットファスティング(断食)健康その他 日曜朝の空腹時血糖値は以下です。 今朝は良いですね。やはり間食がネックだったようです。 ところで、ガンダムが終わっちゃいましたね。 4月のシーズン2まで映画「機動戦士ガンダム 閃光のハサウェイ」、「機動戦士ガンダム […] 続きを読む
甘さと酸っぱさ 公開日:2023年1月8日 糖尿病ダイエット健康 1月8日日曜日の空腹時血糖値は以下です。 良くないな。これは明らかに良くない。 (myfitnesspalを再稼働するべきかな…。) このブログは自己管理に関する記録が目的。何か思い付いたり、変化があったら、躊躇なく書く […] 続きを読む
節操なき年明け 公開日:2023年1月1日 糖尿病ダイエット手話健康その他 明けましておめでとうございます。 今日は元旦なのですが、ワタクシ夜勤明けなんです。何がめでたいんだろ、まったく。 ええっと、いつもの血糖値は以下です。 おっかしいなぁ、また太ったのかなぁ。 これ職場のカウンターのお供物で […] 続きを読む
ガンダムオモシロイネ 公開日:2022年12月25日 糖尿病ダイエット断酒生活聴覚障害健康その他 今年最後の空腹時血糖値ですが、何か微妙な値です。 歳を取ってくると、時間の経過を速く感じるらしいですが、僕はそうは思えないですね。 週一とはいえ、きちんと日記(つまり、このブログ)を付けていると、読み返すだけでも、自 […] 続きを読む
健診結果:今回はおちゃらけなし 公開日:2022年11月27日 糖尿病ダイエット運動習慣ウォーキング健康 今朝の空腹時血糖値は以下です。 最近、軽妙な漫画を描いたり、遠出をレポートしたりと執筆の幅が広がった感がありますが、本来は健康維持を目的とした自己管理ブログなんで、今日は漫画なし、イラストなしでやらせていただきます。 […] 続きを読む
オレって、満身創痍? 公開日:2022年10月23日 糖尿病ダイエット断酒生活健康その他 久々の夜勤明け。先週は手話検定で休んでましたから。毎度の空腹時血糖値ですが、以下でした。 今年に入ってから、過酷な食事制限ダイエットを始め、体重を二桁に落としました。コロナに懸かり、抵抗力の低下を懸念して、極端な糖質 […] 続きを読む
第7波の猛威 更新日:2022年7月25日 公開日:2022年7月24日 糖尿病ダイエット健康その他 日曜夜勤明けの血糖値は以下です。 先日長い療養期間を終え、職場復帰しました。 復帰して驚いたのが、僕以外にも3名の陽性者がいて療養中であったことです。 お仲間がいて嬉しいとほくそ笑んだのも束の間、防護服を初めとして、職場 […] 続きを読む
PCR陽性。ダイエット中断。 公開日:2022年7月10日 糖尿病ダイエット健康その他 訳あって、今朝は自宅にいます。今朝の血糖値は以下です。 先週の夜勤以来、どうも身体が重く、しばらくして鼻水や咽頭痛が出るようになりました。 おかしいなぁ、風邪かなぁ…とか訝りながら休みを過ごしました。 折しも職場ではPC […] 続きを読む
おっさんは熱中症をしのいだ。 公開日:2022年7月3日 糖尿病ダイエット運動習慣ウォーキング健康 日曜朝の血糖値は以下。 ここ数日、熊本県でも暑い日が続いています。 仕事の帰宅途中に立ち寄る運動施設でも、サッカー場でスプリンクラーが勢いよく水を噴き上げているのが見えます。 暑いです。それでも群馬県とか埼玉県に比べ […] 続きを読む