HayaDays

何の変哲もない脱力系自己管理ブログです。

「断酒生活」の記事一覧

断酒2年到達

日曜朝の血糖値は以下です。 夜間の間食は一切取ってないです。このまま様子見で行こうと思います。 このブログは、断酒生活を始めた自分を監視する目的で始めたものです。この度2月12日をもちまして、断酒2年に達成しました。 正 […]

自己測定始めました。

前々から血糖測定器を買おうと思っていたんですが、とうとう購入しちゃいました。 今の時点では、僕はまだインスリン注射を行っていないので、保険で自己血糖測定を行うことは出来ないんですが、保険適用まで待ったとしても、その時は既 […]

断酒9ヶ月: 炭酸飲料を止めてみた。

はい、シラフで迎える冬の最初の一ヶ月が過ぎました。朝の冷え込みも本格的になってきました。 僕はというと、朝からウォーキングマシンで一時間弱歩いているので、風邪も引かず身体がポッカポカ。 それで新たな試みとして、日頃から湯 […]

断酒7ヶ月:勘違いしていたこと

暑い夏も過ぎ、夜間は涼しくなりました。 最近忘れがちになっていますけど、断酒7ヶ月になりました。以前はサロメさんのyoutube動画「断酒道」をよく観ていたんですが、今はあまり観ませんね。 アルコールを止めたくて真剣に悩 […]