HayaDays

何の変哲もない脱力系自己管理ブログです。

「糖尿病」の記事一覧

火曜日の血糖値

昨日の投稿で思ったんですけど、それじゃ普段の空腹時血糖値ってのはどれぐらいなのかな、って。 どうも悪い値を見てしまった後には、ずっと不健康な気分が続きます。夢見の悪かった日には、一日中冴えない顔をして過ごすようなものです […]

梅雨も私も中休み

ここ数日、天気が良いですね。昨日の血糖値は割に良かったです。何で良かったのか分かんないですけど。 ところで、ジョグとウォークを交互にやるようになってから、ちょっとバテてきています。疲れがなかなか抜けないですね。足の疲れが […]

5km到達。

日曜朝の血糖値は以下です。 うん、合格。夜勤前の摂食も控えました。職務の不安解消のためとはいえ、やはり悪癖に過ぎなかったんでしょうね。 さて、タイトルにもある通り、朝のジョギングの走行距離が5kmに到達しました。実は先週 […]