Xiaomi Mi Band 6 更新日：2023年3月5日 公開日：2021年6月7日 運動習慣ジョギング聴覚障害その他 6月6日朝の血糖です。アレレ…おかしいなぁ。ちゃんとお腹が「グーッ」と鳴ってから測ったのに…。128mg/dl 先週、事件があってですね…。 6月4日金曜日の出勤後に、右腕にはめてたXiaomi Mi Band 4が、ベ […] 続きを読む
手話検定結果。 更新日：2021年5月26日 公開日：2021年5月24日 聴覚障害手話 今年3月に受験した、手話検定試験の結果が郵送されました。玄関に無造作に投函されていたんですけど、ちょっと目を背けちゃいました。良い知らせではないと覚悟していたんで。 それでもねぇ、3級は受かるだろうと思っていたんですよ。 […] 続きを読む
どしゃ降りのジョグ 更新日：2023年3月5日 公開日：2021年5月17日 糖尿病運動習慣ジョギング聴覚障害健康 昨日の朝の血糖は…微妙なところ。夜中のチョコは食べなかったんだけど、どうしてなんですかね。どうもこの辺が不思議…。119mg/dl 今朝で5km走破は5回目。 こちらではもう梅雨入りしてて、今朝は走る予定だったんですけど […] 続きを読む
次のステップ 更新日：2023年3月5日 公開日：2021年4月26日 糖尿病ダイエット運動習慣ジョギング聴覚障害健康 土曜日の夜勤入りは、やけに身体が重かったので、血糖を測ってみたら、高血糖でした。夜勤前には不安があるからなのか、結構過食気味です。184mg/dl それで夜勤明けはどうかというと、低血糖ですね。67mg/dl まるでジェ […] 続きを読む
ちょっとバテ気味 公開日：2021年4月20日 運動習慣ジョギング聴覚障害手話 どうも疲れがひどく身体が重くて、今朝はジョギングをサボりました。目が覚めたら、もうお天道様が昇ってて、恐らく熟睡してたんだと思います。 おかげで日中は身体が軽いです。 以前は週5を設定してたけど、あれからランニング動画を […] 続きを読む
３km到達。 更新日：2023年3月5日 公開日：2021年3月28日 糖尿病ダイエット運動習慣ジョギング聴覚障害手話 最近やっと、3kmのジョギングが行えるようになりました。たったの3kmですが、3ケタの体重で3kmですから、かなり嬉しい成果です。 まだ朝暗いうちに走るので、街灯のあるコースしか走れません。転倒が怖いので、フラットなコー […] 続きを読む
手首がようやく回復 更新日：2023年3月5日 公開日：2021年3月21日 糖尿病ダイエット運動習慣ジョギング健康手話 3月7日の転倒から二週間が過ぎて、やっと手首が回復してきました。結局整形外科は受診しなかったんだけど、やっぱりヒビくらいは入っていたかも。それくらい酷い痛みでした。 何でまた、医者に診せなかったのかというと、僕はそういう […] 続きを読む
手首骨折したかな…。 更新日：2023年3月5日 公開日：2021年3月14日 糖尿病ダイエット運動習慣ジョギング自転車聴覚障害手話健康 昨夜の夜勤は、0時前に、セブンで買ったチョコのプチシューとクッキーを二袋とも食っちゃったんで、朝の血糖値が良くなかったです。136mg/dl 我ながら馬鹿ですねぇ…。 ところで7日に転倒した際に負傷した左手首なんですけど […] 続きを読む
手話検定をネット受験した。 公開日：2021年3月7日 自転車運動習慣ジョギング聴覚障害手話 本題に入る前に、ひとつご報告しておかなければならないことがあります。 またコケました。今度は左足の親指と左前腕部を負傷しました。前のめりに手を着いて転倒したんです。 フィットネスアプリには4.07 km と表示されていま […] 続きを読む
運動と投資 更新日：2023年3月5日 公開日：2021年2月22日 糖尿病ダイエット運動習慣ジョギング聴覚障害健康 今のところ血糖コントロールは順調です。78mg/dl やっぱり運動をしていると違うもんですね。夜には夕食を摂ったし、黒糖キャンディーや瓦せんべいとか甘いお菓子を結構食べたんです。でも正常値をキープしてます。 ところで今朝 […] 続きを読む
