HayaDays

何の変哲もない脱力系自己管理ブログです。

「ジョギング」の記事一覧

頑張らない。

前夜は全く間食しなかったんですけどね。食った方が低く出て、食わない方が高く出る。日中の間食自体も殆どしなくなったんですけど、僕の場合、そんなに単純じゃないのが悩みのタネ。なかなかセオリー通りにいかないんだよな。 そろそろ […]

在宅ワーク顛末記

今朝の血糖値は以下。フリスクとミンティアで凌いだんですけど、普通にお菓子を食べたほうが良い値だったかも。 これはよく分かんないパラドックスです。パラドックスと言えば、運動量と血糖コントロールも同様です。減量効果も全くなか […]