HayaDays

何の変哲もない脱力系自己管理ブログです。

「筋トレ」の記事一覧

ダイエットの神は微笑むのか

夜勤明けの空腹時血糖値は以下です。   パーソナルトレーニングジムに通いだして二ヶ月半になりました。 今のところ毎週水曜日、週一のペースです。時間はお昼頃に行ってます。 午前中の早い時間に行ってみたことがあります。が、老 […]