HayaDays

何の変哲もない脱力系自己管理ブログです。

「基礎代謝」の記事一覧

基礎代謝という名の呪縛

日曜日の空腹時血糖値は以下です。83mg/dl ダイエットに取り組んでいると、 「ある程度ダイエットを続けていると、基礎代謝が低下して、体重が減らなくなる」 とか、 「食事制限によるダイエットは、基礎代謝が低下しやすく、 […]