エアロバイク始めました。 公開日：2024年4月14日 糖尿病ダイエット運動習慣ゲームエアロバイク健康 ４月14日夜勤明けの空腹時血糖値は117mg/dlです。 ４月１日から始めたエアロバイクですが、何とか続いています。 ふと思いついて漠然と始めたフィットネス。 骨董物のバイクはまだまだ使用可能でしたが、脈とか消費カロリー […] 続きを読む
ウォーキング再開 公開日：2023年3月5日 糖尿病ダイエットファスティング(断食)運動習慣ジョギングウォーキング健康 今朝の空腹時血糖値は123mg/dlです。 良くないですねぇ。ちなみに運動開始から４日目です。 妻が最近頭のふらつきを訴えるので、熊本市の脳神経科でMRIを受けてきました。 「検査が始まると、頭の周りで『ガガガーン』 […] 続きを読む
