HayaDays

何の変哲もない脱力系自己管理ブログです。

「運動習慣」の記事一覧

何もない一日。

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8月1日朝の血糖は76mg/dl。でも前夜はセブンのブロックチョコ、醤油煎餅、ウニ煎餅、遅い夕食をガッツリ食べて朝を迎えたんですけど、何でこんなに低いのか、もう訳が分からねェ。 ところで今朝は早朝から激しい雷雨でした。そ […]
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手話の壁

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どうも更新が遅れました。日曜日の空腹時血糖は良い値でした。98mg/dl 昨日もしっかりジョギングしました。サボってませんよ。 ところで毎週火曜日の朝には、オンラインの手話講座を受講しているんですけど、今日で18回目のレ […]
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運動再開

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お久しぶりです。早速ですが、日曜日の夜勤明けの血糖は157㎎、帰宅後107mg/dlでした。最近はドカ食いもしないのに値が高めに出ます。 今朝から運動を再開しました。起床直後が130mg/dl、ジョグ後が122mg/dl […]
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月曜日の血糖値

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とうとうこのトライアル、一週間続けてしまいました。 今朝はジョギングでしたが、やっとまともな値が出たような気がします。でも今朝はかなり疲れを感じました。疲労が蓄積している感じです。91mg/dl まだ試してみたいことがあ […]
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採血結果

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「採血結果」というタイトルでいくか「日曜日の血糖値」というタイトルでいくか、下らないことで随分悩みましたが、結局 「採血結果」 が大事ということでこっちに落ち着きました。 それで今朝の血糖は以下です。132mg/dl 毎 […]
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土曜日の血糖値

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今朝はウォーキングでした。歩行後の血糖値は何故か普通…。110mg/dl ここんとこ毎朝すげー低いのが続いて、あれが普通だと思い込み始めた矢先でした。 昨日は採血を済ませ、その後もドカ食いなどせず、いつもと変わらず過ごし […]
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