HayaDays

何の変哲もない脱力系自己管理ブログです。

「運動習慣」の記事一覧

ダイエットの神は微笑むのか

夜勤明けの空腹時血糖値は以下です。   パーソナルトレーニングジムに通いだして二ヶ月半になりました。 今のところ毎週水曜日、週一のペースです。時間はお昼頃に行ってます。 午前中の早い時間に行ってみたことがあります。が、老 […]

空腹感に戯れる

日曜日の朝の血糖は以下。良いですねぇ。ホッとしました。 仕事で疲れて帰ってきて、空腹と疲労で一刻も早くメシを食いたい…デブならずとも誰にでも思い当たる日常場面です。 これはかなり前の話だけど、仕事から帰宅して妻がご飯を炊 […]