HayaDays

何の変哲もない脱力系自己管理ブログです。

「運動習慣」の記事一覧

空腹感に戯れる

日曜日の朝の血糖は以下。良いですねぇ。ホッとしました。 仕事で疲れて帰ってきて、空腹と疲労で一刻も早くメシを食いたい…デブならずとも誰にでも思い当たる日常場面です。 これはかなり前の話だけど、仕事から帰宅して妻がご飯を炊 […]

頑張らない。

前夜は全く間食しなかったんですけどね。食った方が低く出て、食わない方が高く出る。日中の間食自体も殆どしなくなったんですけど、僕の場合、そんなに単純じゃないのが悩みのタネ。なかなかセオリー通りにいかないんだよな。 そろそろ […]