断酒:1年6ヶ月 更新日：2023年3月5日 公開日：2021年8月9日 ジョギング糖尿病ダイエット運動習慣断酒生活手話健康 日曜朝の血糖値は以下の通り。114mg/dl 2020年2月12日から始まった断酒生活も、あと3日で1年と半年を迎えようとしています。不思議なもので、断酒はそれほど苦しくはありませんでした。 ある程度、自分の中にやめる覚 […] 続きを読む
痛恨の腰背部痛 更新日：2021年7月6日 公開日：2021年7月5日 糖尿病ダイエット運動習慣ジョギング健康 仕事の休憩時間に記事を書いています。実は血糖器を家に忘れちゃって、いつもの画像が貼れないんです。いちおう日曜朝の６時前が142㎎/dlで、帰宅後10時過ぎが118㎎/dlだったと思います。家に帰ったら画像UPします。 そ […] 続きを読む
月曜日の血糖値 更新日：2023年3月5日 公開日：2021年6月28日 糖尿病ダイエット運動習慣ジョギング健康 とうとうこのトライアル、一週間続けてしまいました。 今朝はジョギングでしたが、やっとまともな値が出たような気がします。でも今朝はかなり疲れを感じました。疲労が蓄積している感じです。91mg/dl まだ試してみたいことがあ […] 続きを読む
採血結果 更新日：2023年3月5日 公開日：2021年6月27日 糖尿病ダイエット運動習慣ジョギング健康 「採血結果」というタイトルでいくか「日曜日の血糖値」というタイトルでいくか、下らないことで随分悩みましたが、結局 「採血結果」 が大事ということでこっちに落ち着きました。 それで今朝の血糖は以下です。132mg/dl 毎 […] 続きを読む
金曜日の血糖値 更新日：2023年3月5日 公開日：2021年6月25日 糖尿病ダイエット運動習慣ジョギング健康 はい、今朝はジョギングです。60mg/dl ゴール700m手前で、3秒くらい頭がボーッとしました。恐らく低血糖だったんだと思います。でも身体はしっかりしているし、危険とは思いませんでした。 記録更新してますけど、身体は大 […] 続きを読む
木曜日の血糖値 公開日：2021年6月24日 糖尿病ダイエット運動習慣ジョギング健康 今朝はウォーキングですね。低血糖症状はなかったです。 低血糖症状どころか、疲労感、空腹感すらなく、こりゃあんまし血糖下がってないかも、という感触だったんですね。 100mg/dlぐらいじゃなかろうかと思ったんですが、意外 […] 続きを読む
水曜日の血糖値 更新日：2023年3月5日 公開日：2021年6月23日 ジョギング糖尿病ダイエット運動習慣人工内耳健康 今朝はジョギングでした。69mg/dl 別に低血糖症状はありませんでしたが、運動強度が上がると血糖値も低くなるみたいです。 ところで「今日はイヤにペースが速いなぁ」と思い、「ペース落とせ、ゆっくりで良いの」と言い聞かせな […] 続きを読む
火曜日の血糖値 更新日：2023年3月5日 公開日：2021年6月22日 糖尿病ダイエット運動習慣ジョギング健康 昨日の投稿で思ったんですけど、それじゃ普段の空腹時血糖値ってのはどれぐらいなのかな、って。 どうも悪い値を見てしまった後には、ずっと不健康な気分が続きます。夢見の悪かった日には、一日中冴えない顔をして過ごすようなものです […] 続きを読む
今は出来てもいずれは… 更新日：2023年3月5日 公開日：2021年6月21日 糖尿病ダイエット運動習慣ジョギング健康 昨日の空腹時血糖値です。糖尿病ってのは完治しないってことが良く分かります。122mg/dl でもある程度踏み留まることは出来ると思うんですよね。僕は悪化しないように頑張る派です。 今朝も走ってきました。 今日はいつもより […] 続きを読む
浮遊空間からの生還 公開日：2021年6月15日 糖尿病ダイエット運動習慣ジョギング健康 前日更新したばかりですが、今日も書いておきたいことがあって…。 今朝はリカバリ目的で、6kmのウォーキングを行ったんですけど、後半からフラフラしてきて、どうも低血糖だな、こりゃ、という状況になったわけです。 それでどうし […] 続きを読む
