「健康」の記事一覧

断酒生活も半年になりました。 豪雨も一段落して、暑い夏が押し寄せてきています。 普段はお酒の事など全く忘れているのですが、テレビのCMで時々飲みたくなる時があります。最近だと、福山雅治がビールを美味そうに飲んでますよね。 […]

7月24日(金)からずっと運動をサボっています。新しいランニングマシーンを買ってから、初めてのスランプです。 単なるモチベーションの低下かと冷静に観察していましたが、どうもそうではないらしい。仕事のローテーションと関係が […]

今日で断酒5ヶ月。 とは言っても、これはブログを書く上でカウントしてるだけであって、実生活では、もう完全にお酒のことなんか忘れちゃってます。 そういや、飲んでねえなぁ…ってぐらい。 断酒してからはっきりと自覚できる変化は […]

新しいランニングマシンが我が家に来ました。発送日が23日だったんですけど、何故か昨夜佐川急便が届けてくれました。 BARWING(バーウィング) ルームランナー MAX16km/h 電動ルームランナー ランニングマシン […]

シリコンオイルをマメに注油して、姑息的に使い続けてきたアルインコのウォーキングマシンですが、とうとう寿命がきたようです。 30分間のうち20分は、正常に動いてくれるんですが、後半10分から減速し出して、残り3分はほぼ徐行 […]

とうとう断酒4ヶ月になりました。飲酒欲求はほとんどないです。 身体的にはあまり改善しているようには感じないです。相変わらずダルいし、体重も変化なし。 如実な変化といえるものは、頭が割にしっかりしてきたことです。 まずスマ […]

日増しに身体がしっかりしてきたように思います。 今日は休日で、近所のスーパーに買い物に行ったんですが、何故か歩くリズムがいつもと違う。 いつもは出来るだけ身体に振動を与えないように、転ばないようにと、 スリ足のように足を […]

断酒生活を継続してきて、劇的な変化というものにはまだ訪れてないです。ただ最近、些細なことで「ん?何か違うな」と感じることがあります。 今午前０時で、夜勤中なんです。この文章は休憩中に書いています。以前はこの時間帯だと、く […]

19巻まで読んだというのに、そこで終わりという訳じゃなかった。 「鬼滅の刃」…。 考えてみりゃ、こないだ週刊誌で完結したばかりだから、まだ単行本化されてるわけないんだけど、漫画好きって訳じゃないので、僕はそんなこと知らな […]

嫁がTSUTAYAに返却する分をようやく読み終えたというのに、あの女はよりによって、全巻自腹購入しました。 それはそれで良いのだけれど、また俺んとこに持ってきて読めと言う。 6巻まで読んだけど、6巻まで読んで続きが気にな […]