HayaDays

何の変哲もない脱力系自己管理ブログです。

空腹感に戯れる

日曜日の朝の血糖は以下。良いですねぇ。ホッとしました。81mg/dl 仕事で疲れて帰ってきて、空腹と疲労で一刻も早くメシを食いたい…デブならずとも誰にでも思い当たる日常場面です。 これはかなり前の話だけど、仕事から帰宅し […]

すべては過食の名のもとに

日曜朝の血糖値は以下です。正常値ですね。ここしばらくの取り組みがうまくいっていると良いんですが…。107mg/dl 三日前だったかな、退社後のウォーキングを終えて帰宅すると、女房がでっかい炒飯を作って待っていました。 ダ […]

自己判断で拒薬します。

日曜日の血糖です。良い値だけど、ここに至るまでの紆余曲折がありましたので、素直に喜んで良いのかどうか…。89mg/dl 何というか、最近の私は、ついに追い詰められたという感じ。すごすごと肩を落としながらダイエットに取り組 […]

ウォーキング後の血糖降下

この日は仕事がお休みです。朝から一時間ほど歩いてきました。172mg/dl 起床時の血糖が上です。日曜日の朝もそうだったけれど、最近こんな風に高めなんだな。 少し小雨でしたが、もうあまり寒くないんで、レインウェアなしで敢 […]

根っからの貧乏性

3月6日と13日の日曜日の空腹時血糖です。ひもじい思いをして夜通し働いたのですが、こりゃないよな、って感じ。158mg/dl&148mg/dl もう間違いなく糖新生が行われたと僕は思うんだけど、俺の主治医は何て仰 […]