HayaDays

何の変哲もない脱力系自己管理ブログです。

「健康」の記事一覧

第７波の猛威

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日曜夜勤明けの血糖値は以下です。98mg/dl 先日長い療養期間を終え、職場復帰しました。 復帰して驚いたのが、僕以外にも３名の陽性者がいて療養中であったことです。 お仲間がいて嬉しいとほくそ笑んだのも束の間、防護服を初 […]
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おちおち療養してもいられない。

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まだ職場には復帰していませんが、日曜日の空腹時血糖は以下です。93mg/dl 水曜日に職場から出勤要請の電話があって(まだ療養一週間にもならないのに…)、その翌日に土日の夜勤に出てくれないか、と再度電話がありました。 僕 […]
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PCR陽性。ダイエット中断。

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訳あって、今朝は自宅にいます。今朝の血糖値は以下です。89mg/dl 先週の夜勤以来、どうも身体が重く、しばらくして鼻水や咽頭痛が出るようになりました。 おかしいなぁ、風邪かなぁ…とか訝りながら休みを過ごしました。 折し […]
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瀕死の二桁到達。

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日曜夜勤明けの空腹時血糖値は以下です。91mg/dl 　 23日木曜日に体重測定しました。 97.3kgでした。5月10日のMyfitnesspalの予測とほぼ一致してます。 僕としては「あんなに頑張ったんだから、もう少 […]
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ダイエットの神は微笑むのか

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夜勤明けの空腹時血糖値は以下です。91mg/dl 　 パーソナルトレーニングジムに通いだして二ヶ月半になりました。 今のところ毎週水曜日、週一のペースです。時間はお昼頃に行ってます。 午前中の早い時間に行ってみたことがあ […]
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ダイエット食は、かくあるべし

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日曜朝の血糖値は以下です。80mg/dl ここのところ、行き過ぎたダイエットの自覚がありまして、特に食事のマンネリ化が気になっています。 クックパッドとか開けば、ダイエットメニューなんか、それこそ山のように掲載されている […]
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