健診結果：今回はおちゃらけなし 更新日：2023年3月6日 公開日：2022年11月27日 ウォーキングダイエット健康糖尿病運動習慣 今朝の空腹時血糖値は以下です。92mg/dl 最近、軽妙な漫画を描いたり、遠出をレポートしたりと執筆の幅が広がった感がありますが、本来は健康維持を目的とした自己管理ブログなんで、今日は漫画なし、イラストなしでやらせて […] 続きを読む
ダイエットの神は微笑むのか 更新日：2023年3月5日 公開日：2022年6月19日 ウォーキングダイエット健康手話筋トレ糖尿病聴覚障害運動習慣 夜勤明けの空腹時血糖値は以下です。91mg/dl パーソナルトレーニングジムに通いだして二ヶ月半になりました。 今のところ毎週水曜日、週一のペースです。時間はお昼頃に行ってます。 午前中の早い時間に行ってみたことがあ […] 続きを読む
