HayaDays

何の変哲もない脱力系自己管理ブログです。

「ダイエット」の記事一覧

健診間近。

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夜勤明けの血糖は、以下。96mg/dl 今回は良いですね。ホッ。 近々、僕の職場で職員健診が行われます。最近コロナのせいもあって、外食がかなり減りました。 加えて週6日のジョグ&ウォークも継続していますので、悪く […]
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５km到達。

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日曜朝の血糖値は以下です。91mg/dl うん、合格。夜勤前の摂食も控えました。職務の不安解消のためとはいえ、やはり悪癖に過ぎなかったんでしょうね。 さて、タイトルにもある通り、朝のジョギングの走行距離が５kmに到達しま […]
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リタイア

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昨日の朝の血糖値です。まぁまぁですね。106mg/dl ところで、今朝はジョギングをやる予定だったのですが、調子が悪くて、途中でリタイアしました。 先週の金曜日に、仕事中に高い車高の運転席から降りる際に、ちょっと右膝を捻 […]
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手首骨折したかな…。

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昨夜の夜勤は、0時前に、セブンで買ったチョコのプチシューとクッキーを二袋とも食っちゃったんで、朝の血糖値が良くなかったです。136mg/dl 我ながら馬鹿ですねぇ…。 ところで7日に転倒した際に負傷した左手首なんですけど […]
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