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何の変哲もない脱力系自己管理ブログです。

「ジョギング」の記事一覧

月曜日の血糖値

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とうとうこのトライアル、一週間続けてしまいました。 今朝はジョギングでしたが、やっとまともな値が出たような気がします。でも今朝はかなり疲れを感じました。疲労が蓄積している感じです。91mg/dl まだ試してみたいことがあ […]
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採血結果

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「採血結果」というタイトルでいくか「日曜日の血糖値」というタイトルでいくか、下らないことで随分悩みましたが、結局 「採血結果」 が大事ということでこっちに落ち着きました。 それで今朝の血糖は以下です。132mg/dl 毎 […]
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土曜日の血糖値

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今朝はウォーキングでした。歩行後の血糖値は何故か普通…。110mg/dl ここんとこ毎朝すげー低いのが続いて、あれが普通だと思い込み始めた矢先でした。 昨日は採血を済ませ、その後もドカ食いなどせず、いつもと変わらず過ごし […]
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火曜日の血糖値

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昨日の投稿で思ったんですけど、それじゃ普段の空腹時血糖値ってのはどれぐらいなのかな、って。 どうも悪い値を見てしまった後には、ずっと不健康な気分が続きます。夢見の悪かった日には、一日中冴えない顔をして過ごすようなものです […]
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健診間近。

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夜勤明けの血糖は、以下。96mg/dl 今回は良いですね。ホッ。 近々、僕の職場で職員健診が行われます。最近コロナのせいもあって、外食がかなり減りました。 加えて週6日のジョグ&ウォークも継続していますので、悪く […]
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